2011年05月20日

花粉症、あなたは油断していませんか?

お久しぶりです!

さてそろそろ花粉症も終わったので
はないでしょうか?


花粉症の時期は・・・


・医者から処方された薬の摂取!
・市販されている花粉症対策薬の摂取!
・サプリメント、あるいは漢方薬の摂取!
・花粉症に効果があると言われる食べ物の摂取!
・マスクやうがいの実行!

やっていましたよね?

まぁ秋位までは花粉症は落ち着く傾向がありますので・・・

ちょっと待った〜

多くの人は花粉症シーズンになって、花粉症の症状が
出だしてから対策を始めているのではないでしょうか?

遅い!

確かに症状のない時は忘れてイイですが・・・

理想は年間を通して対策をして欲しいものです。


難しい?面倒?

では、梅雨後半(秋花粉)秋の終わり(春花粉)で
薬意外の対策

・なるべく生活リズムを整える
・うがいの実行
・乾燥を感じたらマスク着用
・自分に合った食事療法

また、サプリメントなど体質改善を目的に花粉症対策を
しているという方は、その時期だけでなく年間を通して
続けて摂取していくようにした方が、より効果が上がり
予防になると思いますよ。


花粉症対策は、早ければ早いほど効果があると言われています。
症状が出てしまった後では、花粉がすでに体内に入ってしまって
いるので、体がアレルギー反応を起こしてしまい、薬の効きが
悪くなってしまったり、症状が一時的に悪化してしまったりする
可能性があります。


あなたが、うっとうしい花粉症と
サヨナラ出来ますように!


このブログはしばらくお休みします!
*秋再開予定です。


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posted by 岩崎 at 13:06| Comment(0) | 花粉症のビフォーアフター | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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